Semalam seharian kite ngadap komputer di opis dari pagi smpi ke ptg...bile balik umah, mandi, rasa pedih sangat mata kite bile air masuk mata...haihh...ni sebab nengok pc lama sgt la ni..iyeee..memang betul..ini fakta...kite x bole nengok skrin pc atau skrin tv terlalu lama sangt...walaupun satu hari tu, cuba bagi dlm masa 5 jam kite betul2 fokus nengok pc/tv...tapi kalau dah ari2 dok ngadap mcm tu , dr isnin smpi ptg, memang akan beri kesan jangka panjang kepada mata kite...

ni artikel yg kite dpt cari pasal isu ni...

WELLINGTON: Pekerja pejabat yang menghabiskan masa terlalu lama duduk di meja masing-masing meletakkan nyawa mereka pada risiko tinggi, kata penyelidik.

Institut Penyelidikan Perubatan di New Zealand mendapati mereka berisiko tinggi menghadapi masalah darah beku yang boleh membawa maut.

Penyelidik mendapati satu pertiga daripada pesakit yang dimasukkan ke hospital kerana menghidap trombosis pembuluh darah vena (DVT) atau pembekuan darah, adalah pekerja pejabat yang menghabiskan masa berjam-jam mengadap komputer.

DVT ialah pembentukan darah beku dalam pembunuh darah vena, terutama di kaki.

Pembekuan boleh merebak ke hati, paru-paru atau otak, menyebabkan sakit dada, sesak nafas dan kemungkinan maut disebabkan serangan jantung atau angin ahmar.

Keadaan itu juga digelar sebagai 'sindrom kelas ekonomi' kerana penumpang yang duduk dalam penerbangan jarak jauh tanpa ruang untuk meregangkan badan, dianggap paling berisiko menghadapi masalah itu.

Penyelidik New Zealand memeriksa contoh 62 pesakit yang dimasukkan ke hospital dengan masalah darah beku, dan mendapati 34 peratus daripadanya duduk di meja mereka untuk jangka waktu lama.

Sebagai perbandingan, 21 peratus baru-baru ini menaiki penerbangan jarak jauh. Bagaimanapun, penyelidik menerima bahawa lebih ramai duduk di meja mereka dalam jangka panjang berbanding berada dalam penerbangan jarak jauh.

Ketua penyelidik, Profesor Richard Beasley, berkata sebahagian pekerja pejabat yang menghidap masalah itu duduk di depan skrin di meja mereka selama 14 jam sehari.

"Sebahagian daripada mereka duduk berterusan selama tiga atau empat jam pada satu-satu masa tanpa bangun langsung," katanya.

Profesor Beasley berkata, masalah ialah yang paling biasa dalam industri teknologi maklumat dan pusat panggilan.

Pakar Psikologi dan Kesihatan Universiti Lancaster, Profesor Cary Cooper, berkata dia tidak terperanjat dengan penemuan itu.

Katanya, orang ramai bekerja lebih lama berbanding sebelum ini, dan selalunya tidak menikmati rehat makan tengah hari dengan sempurna, sebaliknya cuma mengambil sandwic sambil melayan emel.

"Pekerja pejabat tidak bangun dan berjalan seperti yang mereka pernah lakukan," katanya.

DVT menjejaskan kira-kira 100,000 orang dan membunuh sehingga 1,000 pesakit di Britain setiap tahun.

haaa...tu la buktinyee...kalau x caya lagi, pi la cari sendiri kat website2 lain plak...

so, sebab dah sakit mata, pastu pulak dr pagi td dok fokus giler kat pc ni pasal nk siapkan material nk discussion ngan video td, apelagi, bile dah ptgk suntuk ni, bukala cite yg leh mem'fresh'kan mata kite ni...lantak arr..bos pun ngah mtg ..lmbt lgik dia abis tu...hehe...sape nk nengok, nengokla...:))

sib baik arr kite ni pun bukan kaki ot...kalau ngan keje mcm ni, wat ot lagik..huhu...x leh tahan arr mata kite ..bukan mata je maaa, tangan, pala ,pinggang & seluruh pala hotak kite penat giler dok pk pasal kije...

dah kul 3..lagi 3 jam.ehehh...masa 'bersih' utk balik dlm 2 jam setengah (tolak break ptg & gi solat) ..x saba nk balik..

x tau la sejak dua menjak ni, hati ku asyik pk nak balik umah cepat, jumpe anak2 & suami tersayang....merekalah sinar kebahgiaanku...hilang segala penat lelah keje, bile jumpe derang pas keje.... (^_^)